#9 Para Iniciantes………

Encontre as pessoas certas

Para iniciantes, pode ser muito frustrante treinar com atletas significativamente mais jovens e mais capazes. Mesmo se eles também são iniciantes, um jovem de 20 anos não treinado faz mais do que um inexperiente de quarenta e poucos anos.

Especialmente com grupos de corrida, o resultado é que você está viajando muito rápido de ambição falsa. Isso geralmente é apenas algumas vezes bem, então a frustração é muito grande, a motivação afunda e o sofá chama.

A solução é o esporte entre jogadores da mesma idade. Muitos estúdios de esportes oferecem cursos extras para esse público-alvo – experimente. Ou procure um amigo em uma classe de desempenho semelhante à sua e, juntos, isso o torna mais agradável.

Mas se você está realmente em forma, é divertido perseguir os jovens ao redor. Especialmente desde que a condição é ainda melhor na velhice.